秋晴れ

 

青空に目を奪われながら、洗濯物を干しました

 

気持ちの良い天気というだけで
いつもより気分よく仕事ができる

 

最近は自宅でイヤホンマイクを装備してPCに向かい
電話と入力作業というテレアポのような仕事ばかり

 

 

気分転換にスポーツジムで汗を流す

ブログ更新は束の間のリフレッシュ

 

特定保健指導の電話は今年400人超えしそう
実際に職場に赴いて面談したのは今年は現在時点で70名程

 

それだけ地域のメタボ＆予備軍が少ないってこと？

 

良い事ではあるけれど、仕事が減るから困る(笑)

 

 

異業種の方々とお話しできるのは
新鮮で刺激的で本業以外で学ぶことが多々あるので
毎回楽しみで仕方がない

 

しかし

 

「他人のことより自分の体形をどうにかしろ」

 

と、クライアントに言われたら何も言えなくなるので・・・


常に健康的に「痩せすぎず太りすぎず」という意識や
体重管理をすることが習慣となった

 

 

夫の食生活に関しても
野菜中心でヘルシーな食生活にしていたところ

 

今月の検診で中性脂肪が「４４」で
計測ミスではないか？と思うほど低くなった

他項目も異常値なし
 

 

母から「旦那さんに、もっとご馳走食べさせなさい」と
指摘されていたので

 

もう少し豪華な?!おかずにしようと思います

 

 

 

そんな母より宅急便で
孫へパズルの数々が届いた

 

３０ピースパズルでは物足りなさそうにしていたみゆへ
倍の６０ピースと大幅にレベルアップ

はやとのは乗り物やひらがなのパズル

 

 

早速今夜、やらせてみよう♪

 

 

母さんありがとう！